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SCHWANGEREN - SCHWIMMEN

Fitness und Wellness für Schwangere im Wasser
(5.- 9. Schwangerschaftsmonat )

DIENSTAGS 18:00 Uhr - 18:45 Uhr

-Anregung des Kreislauf- und Stoffwechselsystems
-Vorbeugung von Haltungsschwächen, Rückenschmerzen und Thrombosen
-Anregung der Darmtätigkeit
-Ausgleich der stark beanspruchten Muskelgruppen
-Verbesserung der Sauerstoffzufuhr von Mutter + Kind
-Ausdauer, Beweglichkeit, Atmung, Durchblutung, körperliches Wohlbefinden und Entspannung wird gefördert:
Durch die „Wunderwirkungen des Wassers“!
(Im Wasser wiegt unser Körper, durch den Auftrieb,nur 10 % des eigentlichen Körpergewichts.)
 

Schwimmunterricht für Kinder und Erwachsene

Wir bieten Kindern ab 3 Jahren und Erwachsenen Schwimm- und Wassergewöhnungskurse an,
im Einzelunterricht oder Gruppenunterricht (maximal 5 Kinder).